O objetivo desta atividade é conectar mente e corpo à arte da respiração consciente, a fim de levar os alunos a um ponto de equilíbrio de forma integral, respeitando os limites e a individualidade de cada um de maneira leve, mas sem perder a intensidade. Com Gabriela Pássaro (professora de Hatha Yoga com Licenciatura e Bacharelado em Educação Física, Hatha Yoga e Yogaterapia. Pós-graduada em Ginástica Laboral.

Atualmente, dedica-se aos estudos de Yoga e ministra aulas de Hatha Yoga nos formatos presencial e online).

Biblioteca Machado de Assis

Avenida Araguaia, 284, Riacho Grande.

Tel.: 2630-7192

60 min

07, 14, 21 e 28/11 - 10h